Składniki:

  • 1 banan
  • 150 ml odtłuszczone mleka
  • 1 łyżeczka miodu
  • 150 ml niskotłuszczowego jogurtu naturalnego
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  1. Pokrój banany na kawałki i umieść w blenderze.
  2. Wlej mleko, dodaj jogurt, cynamon i miód.
  3. Wszystko zmiksuj w blenderze i przelej do szklanki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.