Składniki:

  • 1 szklanka soku pomarańczowego
  • 1 banan
  • 1 szklanka mrożonych jagód
  • kostki lodu
  • 1/2 szklanki tofu
  • łyżka miodu do smaku

Zmiksuj w blenderze sok pomarańczowy, obrany i pokrojony banan, jagody, tofu, lód i miód (opcjonalnie). Podawaj od razu do szklanek.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.