Świetny zielony koktajl ze szpinakiem ze sporą dawką witamin.

Składniki:

  • 2-3 garście szpinaku
  • 1 jabłko
  • szklanka jogurtu naturalnego
  • kilka listków mięty
  • miód(do smaku)
  • kilka listek lodu(jeśli ktoś lubi chłodny koktajl)

Jabłko obieramy oraz pozbawiamy nasion. Szpinak czyścimy i umieszczamy wszystko w blenderze. Miksujemy i dodajemy na koniec miodu do smaku.

Jeden komentarz do “Koktajl ze szpinakiem

  1. Świetny koktajl. Polecam spróbować podmienić jabłko na gruszkę. Czytelnicy przekładający walory zdrowotne nad sam mogą jeszcze dołączyć seler naciowy 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.