Koktajle bananowe to świetne źródło wielu wartości odżwyczych, błonnika oraz składników mineralnych. Banany zawierają wszystkie najważniejsze witaminy m.in. A, C, E, K i witaminy grupy B. Jest także znakomitym źródłem potasu, gdzie w jednym bananie może znajdować się ponad 350mg tego pierwiastka, dzięki któremu można obniżyć ciśnienie tętnicze. Należy także zauważyć, że banany posiadają dużo kalorii, więc nasze koktajle bananowe mogą nie tylko bać smaczne i zdrowie, ale także energetyczne oraz wysokokaloryczne.

0

Koktajl czekoladowy z bananami

Bardzo puszysty koktajl czekoladowy z bananami. Zamiast czekolady idealnie nada się słodkie kakao.

Czytaj dalej...